上尾NEOフットボールクラブでは、ジュニア期の身体作りとして、サッカーのトレーニング以外にコーディネーショントレーニングを取り入れております。外部より専門のトレーナーを招いて月に1回程度行っております。過度な筋肉トレーニングではなく、ストレッチを基本とした、しなやかで、動きの柔らかい身体作りを目指します。また、病院と提携してる為怪我等の対応も迅速に行っております。
コーディネーショントレーニングとは?
神経系に視点を置いたトレーニング方法で、「動きやすい身体を作る」「自分の身体を思い通りに動かせるようになる」ことを目的とします。
●定位能力
●反応能力
●連結能力
●識別能力
●リズム化能力
●バランス能力
●変換能力