上尾NEOフットボールクラブでは、ジュニア期の身体作りとして、サッカーのトレーニング以外にコーディネーショントレーニングを取り入れております。外部より専門のトレーナーを招いて月に1回程度行っております。過度な筋肉トレーニングではなく、ストレッチを基本とした、しなやかで、動きの柔らかい身体作りを目指します。また、病院と提携してる為怪我等の対応も迅速に行っております。

コーディネーショントレーニングとは？

神経系に視点を置いたトレーニング方法で、「動きやすい身体を作る」「自分の身体を思い通りに動かせるようになる」ことを目的とします。

●定位能力

●反応能力

●連結能力

●識別能力

●リズム化能力

●バランス能力

●変換能力